Corpul omenesc este cea mai complexa Creatie din Univers.

Pentru a reusi sa iti intelegi corpul si sa il determini sa lucreze in armonie, pentru tine si nu impotriva ta, nu este suficient sa il imbraci, sa il lucrezi, sa il hranesti sau sa il pui in miscare. Trebuie sa inveti sa ii cunosti toate componentele. Si sa inveti sa il asculti.

Medicina viitorului este medicina in care TU, intelegand exact ce are nevoie corpul tau si cum functioneaza, iti vei ajuta medicul sa gaseasca solutii pentru tine. Nu invers. Medicul trebuie sa fie o unealta puternica in mana ta, sa ii folosesti cunoasterea in folosul tau. Iar el sa te foloseasca ca principal barometru in orice decizie. Sa te asculte real si sa fie pilotul de rezerva, nu cel principal.

Dar nimic din toate acestea nu pot fi posibile daca tu nu te preocupi stiintific, disciplinat si in detaliu sa analizezi ce se petrece in corpul tau. Daca nu esti informat si nu intelegi cum functioneaza lucrurile.

Responsabilitatea si Pregatirea TA

A. Orice conditie medicala ai avea, tine un jurnal pe zile legat de alimentatie, nivelul durerilor, nivelul inflamatiei, starea mentala, programul de sport/miscare efectuat, etc. Cat mai detaliat si tinand cont de toate aspectele care te influenteaza in decursul unei zile. Toata aceasta informatie va fi aur curat. Vei putea analiza, impreuna cu medical tau, ce functioneaza, ce nu functioneaza, ce influenteaza. COLECTEAZA DATE, ELE VOR DEVENI HARTA TA

B. Cand aduci schimbari in alimentatie sau suplimente, fa-o treptat. Ofera 3-5 zile timp pentru a putea observa reactia organismului. Nu adauga totul buluc, altfel nu vei sti niciodata ce te tine pe loc, ce te ajuta sau ce iti face rau.

C. Orice boala autoimuna are o serie de intolerante alimentare. Factori care declanseaza un raspuns negativ in organism. Alergii. Exista doua modalitati prin care poti afla care sunt acestea:

1. Varianta mai lunga: treci printr-un proces de detoxifiere a organismului cateva zile, pentru a porni pe teren curat apoi incepe sa introduci rand pe rand cate un aliment din cele demonstrate ca pot da reactii in cazul tau, si urmarind jurnalul, la final vei sti care este meniul potrivit pentru tine;

2. Varianta mai scurta: exista testari care iti pot spune exact efectul intarziat al consumarii anumitor categorii de alimente si ce sensibilitati are corpul tau.

*Ce am folosit eu personal, la sfatul practicantului de medicina functionala cu care lucrez, a fost un KIT pe care l-am comandat online de pe www.dnalifevms.com (DNA Diet, DNA Health, Nordic food panel, Organic Acids Test). El include testari din sange, urina si saliva. Am apelat la mai multe testari ale celor de la Nordic dintr-un motiv simplu – nu am gasit in Romania nimic cel putin asemanator ca performanta si calitate. Am incredere in reputatia lor, KIT-urile sunt impecabil gandite pentru a putea recolta toate probele de care este nevoie in aceste analize si foarte usor de folosit acasa.

D. Asigura-te ca ai toate datele ce tin de microbiomul tau (orice inseamna paraziti, bacterii nesanatoase in organismul tau, infectii). De foarte multe ori sursa anxietatii, a inflamatiei, a durerilor cronice, a depresiei, si a multor altor simptome poate veni dintr-un dezechilibru la care nu te gandesti (ex. probleme ale colonului, alimentatie proasta, infectii in organism, paraziti). Trebuie gasita si reparata cauza/radacina.

*Pentru aceste testari am mers pe varianta propusa de cei de la Genova Diagnostics, www.gdx.net. Din nou, pentru ca din pacate nu am gasit un echivalent in Europa sau Romania. Au un KIT in care vei recolta probe 3 zile consecutive alaturi de un chestionar foarte detaliat si bine gandit pentru conturarea profilului pacientului.

E. Asigura-te ca specialistii cu care lucrezi sunt deschisi si dispusi sa analizeze toate datele si sunt foarte aproape de tine. NU EXISTA TRATAMENTE UNIVERSAL VALABILE. Este exact zicala “Nu exista boli, ci bolnavi.” Singura solutie reala este un tratament strategic, pe permen lung, personalizat. Bazat pe biochimia ta individuala si materialul genetic mostenit. Pe obiceiurile tale alimentare si starea ta mentala. Pe mediul in care traiesti. Pentru fiecare om experienta cu o conditie medicala este complet diferita. Nu permite medicului tau o analiza superficiala, si nu iti permite tie sa nu fii informat. La finalul zilei orice faci sau nu faci, este responsabilitatea ta, si numai tu vei suferi consecintele.